Manfaat Buah Naga Dalam Program Diet

Pada artikel lainnya telah dijelaskan betapa besarnya manfaat buah naga bagi kesehatan. Pada salah satu poin tersebut menjelaskan salah satu khasiat buah naga untuk meningkatkan nafsu makan.

Buah naga dipercaya berasal dari benua Amerika bagian Selatan dan Tengah yang secara luas disebut dengan nama Pitaya atau Pitahaya. Buah yang banyak di tanam oleh petani buah di berbagai negara khususnya yang beriklim tropis ini memang tidak terlalu sulit untuk dibudidayakan. Diperlukan 5 tahap untuk membudidayakan buah naga, dimulai dari penanaman bibit, mekarnya bunga, pengeringan kelopak, hingga proses pematangan pada buah naga.

Manfaat Buah Naga dan Kandungan Nutrisi Buah Naga

Manfaat Buah Naga - Seperti halnya buah - buahan pada umumnya yang mengandung nutrisinya masing - masing. Akan tetapi, kandungan nutrisi pada buah naga tidak dapat dipandang sebelah mata. Dengan berbagai kandungan nutrisi dan vitamin seperti Vitamin C, B1, B3, B12, Serat, Mineral dan Antioksidan membuat buah naga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti kolesterol, gula darah, dsb. Berikut ini adalah ragam manfaat buah naga berdasarkan kandungan nutrisi yang terdapat pada buah naga, antara lain: